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Forme Physique

Être Belle!

Un ventre plat absolument!

  Faut-il pratiquer un sport en particulier pour avoir un ventre plat ? Il faut surtout avoir une activité physique régulière, comme la marche ou le vélo. L’essentiel est de se bouger car les mouvements stimulent le système lymphatique qui permet l’évacuation des déchets. Même si elle n’est…

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Être Belle!

Maigrir, maigrir, maigrir…

C’est sûrement l’une des questions les plus posées au posées au monde: Comment maigrir? Comment faire pour perdre du poids? Personnellement, j’ai perdu 20 kilos en un peu plus d’un an. Pas de recette miracle, désolée, plutôt beaucoup de bon sens acquis au cours de mes 5…

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Être Belle!

Comment avoir un beau corps?

Stop les régimes et les séances de sport insoutenables à longueur de semaine…  Un beau corps a besoin d’écoute. Je vous donne ici une liste de petites remarques que j’ai faite concernant son bon fonctionnement… 1ère Remarque: Vous mangez et n’arrêtez pas de vous mordre l’intérieur de…

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